ดังที่คุณทราบ สโนว์บอร์ดเป็นการผสมผสานระหว่างการเล่นเซิร์ฟ สเก็ตบอร์ด และการเล่นสกี และนำเสนอวิธีสัมผัสภูมิทัศน์ฤดูหนาวที่ไม่เหมือนใคร อย่างไรก็ตาม ต่างจากกีฬาอื่นๆ ตรงที่ต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะที่ออกแบบมาให้เหมาะกับสภาพอากาศหนาวเย็นและมีหิมะบนภูเขา

ในการเล่นสโนว์บอร์ดครั้งแรก คุณควรสวมชุดชั้นในระบายความร้อน ถุงเท้าระบายความร้อน เสื้อชั้นกลาง เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงตัวนอก รวมถึงถุงมือหรือถุงมือเพื่อให้ความอบอุ่นและป้องกันสภาพอากาศ

เสื้อผ้าและอุปกรณ์ที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างวันที่สนุกสนานบนเนินเขากับประสบการณ์ที่หนาวเย็นและเปียกชื้นซึ่งจบลงด้วยความรู้สึกไม่สบายหรือที่แย่กว่านั้นคือ การบาดเจ็บ- โชคดีที่คำแนะนำนี้โดย ลูกเรือ Capelin จะช่วยให้คุณมีอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับอาชีพสโนว์บอร์ดของคุณ ดังนั้นเพื่อเป็นการไม่ให้เสียเวลา มาเริ่มกันเลย!

ทำความเข้าใจพื้นฐานของเครื่องแต่งกายสโนว์บอร์ด

บทบาทของการแบ่งชั้นในการรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

การแบ่งชั้นเป็นแนวคิดพื้นฐานในการแต่งกายสโนว์บอร์ด อย่างไรก็ตาม การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายในสภาวะที่แปรผันบนทางลาดถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปแล้วระบบการแบ่งชั้นจะประกอบด้วยสามชั้นหลัก: ชั้นฐานซึ่งดูดซับความชื้นออกจากผิวหนัง ชั้นกลางซึ่งเป็นฉนวน และชั้นนอกที่ป้องกันลมและน้ำ 

ความสำคัญของวัสดุกันน้ำและระบายอากาศ

วัสดุกันน้ำและระบายอากาศมีความสำคัญต่อเสื้อผ้าตัวนอกสำหรับเล่นสโนว์บอร์ด ผ้าเหล่านี้ป้องกันไม่ให้น้ำซึมเข้าไปในเสื้อผ้า ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้เหงื่อระเหยออกไป ช่วยให้นักสโนว์บอร์ดแห้งจากความชื้นภายนอกและเหงื่อภายใน

การป้องกันดวงตา

Goggles กับแว่นกันแดด: ข้อดีข้อเสีย

เมื่อพูดถึงการปกป้องดวงตาบนทางลาด ทั้งแว่นตาและแว่นกันแดดต่างก็มีหน้าที่ต่างกันไป แต่มีวัตถุประสงค์และเงื่อนไขที่แตกต่างกัน

โดยทั่วไปแล้ว Goggles เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับกีฬาบนหิมะ เนื่องจากมีขอบเขตการมองเห็นที่กว้าง ป้องกันลม หิมะ และเศษขยะ และมีโอกาสเกิดฝ้าน้อยกว่าเนื่องจากระบบระบายอากาศขั้นสูงและการเคลือบป้องกันฝ้า นอกจากนี้ยังสวมเข้ากับหมวกกันน็อคได้พอดีและให้การมองเห็นบริเวณรอบข้างดีขึ้น

ในทางกลับกัน แว่นกันแดดจะเบากว่าและอาจสวมใส่สบายกว่าในวันที่อากาศแจ่มใส บริหารจัดการได้ง่ายกว่าเมื่อไม่ได้ใช้งาน แต่ไม่ได้ให้การป้องกันองค์ประกอบต่างๆ ในระดับเดียวกัน และอาจเกิดฝ้าได้ง่าย

ความสำคัญของคุณสมบัติป้องกันรังสียูวีและป้องกันฝ้า

การป้องกันรังสียูวีถือเป็นสิ่งสำคัญในแว่นตาสโนว์บอร์ด เนื่องจากรังสี UV มีความเข้มข้นมากกว่าที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น และสามารถสะท้อนจากหิมะได้ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อดวงตา

แนะนำให้ใช้แว่นตาที่ป้องกันรังสียูวี 100% และเลนส์กระจกเพื่อป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายเหล่านี้ คุณสมบัติป้องกันการเกิดฝ้า เช่น กระจกสองชั้น ระบบระบายอากาศ และการเคลือบป้องกันการเกิดฝ้า มีความสำคัญต่อการรักษาการมองเห็นที่ชัดเจนและป้องกันไม่ให้เลนส์เกิดไอน้ำ นอกจากนี้ยังอาจสร้างความรำคาญและอันตรายร้ายแรงบนทางลาดได้

รองเท้า

บูทสโนว์บอร์ด

การเลือกรองเท้าสโนว์บอร์ดที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับการหาสมดุลระหว่างความสบายและประสิทธิภาพ บู๊ทส์ควรสวมได้พอดีโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือจุดกดทับ และควรยึดส้นเท้าให้เข้าที่อย่างแน่นหนาเพื่อลดการยก ระบบการผูกเชือกรองเท้า ไม่ว่าจะเป็นแบบดั้งเดิม แบบดึงเร็ว หรือแบบโบอา ควรช่วยให้สวมใส่ได้พอดีตัว

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความยืดหยุ่นของรองเท้าซึ่งควรเข้ากับสไตล์ของผู้ขับขี่ โดยทั่วไปแล้วรองเท้าบูทที่นุ่มกว่าจะดีกว่าสำหรับฟรีสไตล์และผู้เริ่มต้น ในขณะที่รองเท้าบูทที่แข็งกว่านั้นเหมาะสำหรับการขี่ฟรีไรด์และการแข่งขัน

อีกประการหนึ่ง ความฝืดในการบูตส่งผลต่อการตอบสนองและการควบคุมสโนว์บอร์ด รองเท้าบูทที่แข็งกว่าจะให้การสนับสนุนมากกว่าและดีกว่าสำหรับการขี่ด้วยความเร็วสูงและภูมิประเทศที่แปรผัน ในขณะที่รองเท้าบูทที่นุ่มกว่านั้นให้ความยืดหยุ่นมากกว่าสำหรับการเคลื่อนตัวแบบฟรีสไตล์ ควรเลือกระดับความแข็งที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากความชอบและสไตล์การขี่ของผู้ขับขี่

ถุงเท้าหิมะ

ถุงเท้าสำหรับหิมะได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความอบอุ่นและดูดซับความชื้นโดยไม่หนาเกินไป ควรสวมให้พอดีเพื่อป้องกันแผลพุพองและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

การเพิ่มถุงเท้าเป็นสองเท่าสามารถสร้างจุดกดทับและลดการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้เท้าเย็นขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้เท้าเคลื่อนไปมาภายในรองเท้าบู๊ต ส่งผลให้ควบคุมไม่ได้และอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้

อุปกรณ์ป้องกัน

อุปกรณ์ป้องกัน เช่น หมวกกันน็อค สนับเข่า และอุปกรณ์ป้องกันหลัง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ด หมวกกันน็อคไม่สามารถต่อรองได้สำหรับการป้องกันศีรษะ สนับเข่าสามารถป้องกันการบาดเจ็บระหว่างการล้ม และอุปกรณ์ป้องกันด้านหลังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังได้

นอกจากนี้อุปกรณ์ป้องกันยังได้รับการออกแบบให้ดูดซับแรงกระแทกและลดความรุนแรงของการบาดเจ็บ หมวกกันน็อคป้องกันการบาดเจ็บที่ศีรษะ เบาะรองเข่าหล่น และอุปกรณ์ป้องกันด้านหลังสามารถป้องกันการบาดเจ็บที่หลังอย่างรุนแรงได้ การใช้อุปกรณ์ที่ติดตั้งอย่างเหมาะสมและออกแบบมาสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ดสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้อย่างมาก

อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม

บทบาทของกระเป๋าเป้สะพายหลังบนเนินเขา

เป้สะพายหลังทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างสำหรับนักสโนว์บอร์ดบนเนินเขา ช่วยให้สะดวกในการพกพาสิ่งของส่วนตัว อุปกรณ์นิรภัย และสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ด เช่น น้ำ ของว่าง และเสื้อผ้าเพิ่มเติม

หากคุณกำลังเดินทางข้ามพื้นที่ทุรกันดาร กระเป๋าเป้มีความสำคัญยิ่งกว่า โดยมักจะพกอุปกรณ์เอาตัวรอด เช่น พลั่วและเครื่องมือวัดเพื่อความปลอดภัยจากหิมะถล่ม

Shaun White ตำนานการเล่นสโนว์บอร์ดที่มีชื่อเสียง เน้นย้ำว่านักสโนว์บอร์ดสวมเป้สะพายหลังเพื่อพกพาอุปกรณ์จำนวนมาก ซึ่งเปรียบเสมือนอุปกรณ์เอาชีวิตรอด ซึ่งรวมถึงสิ่งของที่จำเป็นสำหรับความปลอดภัยและเหตุฉุกเฉิน

นอกจากนี้ กระเป๋าเป้ที่สวมใส่ได้พอดีและปรับอย่างเหมาะสมยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นสโนว์บอร์ดได้โดยให้นักขี่พกพาสิ่งของจำเป็นโดยไม่ต้องแวะพักที่ลอดจ์บ่อยๆ เป้สะพายหลังบางรุ่นได้รับการออกแบบให้มีคุณสมบัติเฉพาะสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ด เช่น ระบบให้น้ำ แผ่นซับการบาดเจ็บ และถุงลมนิรภัยสำหรับหิมะถล่ม ซึ่งช่วยเพิ่มทั้งความปลอดภัยและประสิทธิภาพ

บทสรุป

เมื่อเลือกอุปกรณ์สโนว์บอร์ดสำหรับผู้เริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องเลือกกระดานที่มีความยืดหยุ่น รูปทรงแฝดจริงหรือแฝดทิศทาง และรูปทรงแบนถึงโยก เพื่อให้ง่ายต่อการใช้งานและชดเชยความผิดพลาด

การเรียนสโนว์บอร์ดจากผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถเร่งการเรียนรู้และเพิ่มความมั่นใจของคุณได้อย่างมาก ใช้เวลามากมายในการฝึกซ้อมบนทางลาดสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ของคุณและฝึกฝนเทคนิคพื้นฐาน

สวมหมวกนิรภัยและอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมเสมอ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรก การเริ่มต้นการเล่นสโนว์บอร์ดด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมจะเป็นรากฐานสำหรับประสบการณ์ที่สนุกสนานและคุ้มค่า ช่วยให้คุณเรียนรู้การเล่นสโนว์บอร์ดไปพร้อมๆ กับการเพลิดเพลินกับกระบวนการและทิวทัศน์ฤดูหนาวที่สวยงามรอบตัวคุณ