ヘルメットのスノーボードを着用する必要がありますか？

スノーボードでのヘルメットの使用に関する議論は、コンプライアンスだけではありません。それは、スノーボード体験を強化する際の安全性の価値を理解することです。ヘルメットを着用すると、頭部外傷のリスクを大幅に減らすことができ、あらゆるレベルでスノーボーダーにとって重要な機器になります。

この記事では、安全上の利点や法的要件から個人的なストーリー、適切なヘルメットの選択まで、スノーボードでのヘルメットの使用のさまざまな側面を掘り下げています。

スノーボードにおける安全性の重要性

スノーボードには、見落とされない固有のリスクがあります。これらの中で、頭部および脊椎の損傷は、個人の健康と幸福に長期的な影響を与える可能性があるため、重大な懸念として際立っています。

私たちが知っているように、スノーボードの性質には、高速、空中操作、予測不可能な地形が含まれ、転倒と衝突の可能性が高まります。これらの事件は重傷につながる可能性があり、頭部外傷は脳震盪やより深刻な脳損傷のリスクのために特に懸念されます。

これらのリスクを認識して、スノーボードコミュニティは、安全性の優先順位付けに積極的な変化を見せています。近年で最も注目すべき傾向の1つは、スノーボーダーやスキーヤーの間でヘルメットの採用が増加することです。

幸いなことに、この変化は、ヘルメットが頭部外傷のリスクを減らす上で果たす重要な役割に対する認識の高まりを反映しています。ヘルメットは、衝撃を吸収し、打撃の力を分配するように設計されており、転倒または衝突中の重度の頭部外傷の可能性を大幅に低下させます。

ヘルメットの使用傾向は、個々の選択の結果だけではありません。また、教育キャンペーン、ヘルメットの設計と快適さの改善、時にはスキーリゾートでの法的要件の影響を受けています。より多くのスノーボーダーがヘルメットを着用することの利点を認識するにつれて、スノーボードの周りの文化は進化し続けています。かつてオプションまたはファッショナブルでさえ見られていたものは、スノーボードやバインディング自体に似たスノーボードギアの標準的な部分になりました。

スノーボーダーの間のヘルメットの認識

一部のライダーは常に安全性を優先していますが、他のライダーはヘルメットをオプションまたはスタイルや快適さの障害とさえ見ています。しかし、特にスポーツに伴うリスクを強調した注目度の高い事故に照らして、ヘルメットの認識は変化しています。これらの事件は、最も経験豊富なスノーボーダーでさえも脆弱性を思い出させてくれました。

ヘルメットを着用しながらより安全に感じる心理的側面も、彼らの受け入れに重要な役割を果たします。ヘルメットを着用するスノーボーダーは、多くの場合、より大きなセキュリティの感覚を報告します。この安全感は心理的なものではありません。ヘルメットが実際に頭部外傷のリスクを減らすことができることを示す証拠によって裏付けられています。

ヘルメットの使用に関する法的要件

ヘルメットの法則は州と国によって異なり、一部の地域では他の地域よりも厳しい要件があります。特定の地域では、ヘルメットの使用がスキーリゾートの子供と従業員に必須です。

たとえば、イタリア、クロアチア、スロベニア、ポーランド、およびオーストリアには、特定の年齢までの子供向けのヘルメットを必要とする法律があり、罰金はコンプライアンス違反のために課されます。場合によっては、大人は法的にヘルメットを着用する必要はありませんが、強く推奨されており、保険契約は完全な補償のためにそれを必要とする場合があります。

ドイツ、フランス、スイスなどの国のスキースクールも、特に子供のためにヘルメットを義務付けるかもしれません。これらの法的要件は、斜面の負傷を防ぐ上でヘルメット使用の重要性の認識の高まりを反映しています。

怪我の防止におけるヘルメットの有効性

スノーボーダーやスキーヤーの間での頭部外傷を減らす際のヘルメットの有効性は、ウィンタースポーツコミュニティ内での広範な研究と議論の対象となっています。

研究は、ヘルメットが頭部外傷のリスクを大幅に減らすことができることを一貫して示しています。証拠の包括的なレビューは、ヘルメットが頭部外傷のリスクを29％減少させ、救急車による避難を必要とする頭部外傷のリスクを減らすのにさらに効果的であることを強調しています。このデータは、ヘルメットが斜面の安全性を高める上で重要な役割を強調しています。

ただし、特に高速では、特に脳震盪を防ぐ能力において、ヘルメットの限界を認めることが重要です。

ヘルメットは衝撃を吸収し、頭蓋骨に伝染する力を減らすように設計されていますが、脳の内側を動かすのを防ぐのにあまり効果的ではありません。これは脳震盪の一般的な原因です。この制限は、ヘルメットの全体的な価値を低下させるものではありませんが、ヘルメット技術と設計の継続的な進歩の必要性を強調しています。

ヘルメットの種類と安全基準

スノーボード用のヘルメットを選択するときは、利用可能なさまざまなタイプと彼らが満たす安全基準を理解することが不可欠です。ヘルメットは、インモールド、ハードシェル、ハイブリッドの3つの主要なタイプに分類できます。インモールドヘルメットは、シェルとショック吸収ライナーを単一のピースに統合するため、軽量のデザインで知られています。

一方、ハードシェルヘルメットは、内側のライナーに接着された別のハードアウターシェルを備えており、耐久性と鋭いオブジェクトに対する保護を提供します。ハイブリッドヘルメットは、両方の利点を組み合わせて、軽量の快適さと堅牢な保護のバランスを提供します。

ASTM F2040、Snell RS-98、EN1077などのスノーボードヘルメットの安全基準は、ヘルメットが衝撃保護、カバレッジ、および保持システムの強度に関する特定の基準を満たしていることを確認します。

ASTM F2040は、衝撃保護とヘルメットの安定性に焦点を当てた非運動レクリエーションスノースポーツヘルメットの米国では一般的な基準です。
ヨーロッパの標準であるEN1077は、ヘルメットをクラスA（耳を含む頭部、後部、およびクラスB（上部と後部をカバー）に分類し、それぞれに衝撃吸収、浸透のための独自の要件があります抵抗、および視野。

右のヘルメットを選択する方法

スノーボードに適したヘルメットを選択することは、斜面の安全性と快適さの両方を確保するために重要です。ヘルメットを選択するときは、フィット感、快適性、安全機能などの要因を考慮してください。

それはあなたの頭にしっかりとぴったりとフィットする必要があり、前面は眉の上に配置され、あごのストラップがしっかりと固定されています。
ヘルメットの裏地と頭の間に隙間がないこと、ヘルメットの背面が首に押し付けられないことを確認してください。ゴーグルでヘルメットを試すことは、適切なフィット感を確保するのにも役立ちます。
ヘルメットを選択する際の重要な考慮事項の1つは、MIPS（多方向インパクト保護システム）テクノロジーを含めることです。
MIPを装備したヘルメットは、角度のある衝撃中に脳の回転力に対する追加の保護を提供します。
MIPSシステムにより、ヘルメットはヘッドに比べてスライドし、脳に伝染するエネルギーを減らし、損傷のリスクを低下させます。

結論

スノーボード中にヘルメットを着用することは、単なる個人的な決定ではありません。これは、斜面の安全性と幸福を確保するための重要なステップです。ヘルメットは、頭部外傷のリスクを大幅に減らすことが証明されており、あらゆるレベルのスノーボーダーにとって不可欠な保護具となっています。

フィット感、快適さ、MIPSテクノロジーなどの安全機能、安全基準への順守などの要因を考慮することにより、スノーボードに最適なヘルメットを選択できます。